กล้วยเล็บมือนาง
กล้วยเล็บมือนาง
สรรพคุณ
กล้วยเล็บมือนางมีน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิด คือ ซูโครส ฟรุคโทส และกลูโคส
มีเส้นใยและกากอาหาร ช่วยเพิ่มพลังงานสำหรับการออกกำลังกาย ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
เพราะมีธาตุเหล็กสูง โรคความดันโลหิตสูง เพราะมีธาตุโปรแตสเซี่ยมสูงสุด
แต่มีปริมาณเกลือต่ำ และช่วยเสริมกำลังสมอง โรคท้องผูก โรคความซึมเศร้า
เพราะมีโปรตีนชนิดที่เรียกว่า Try Potophan เมื่อสารนี้เข้าไปในร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็น
Serotonin ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และมีความสุข ระบบประสาท
เพราะกล้วยมีวิตามิน B สูงมาก โรคลำไส้เป็นแผล
กล้วยมีสภาพเป็นกลางไม่เป็นกรด ยังไปเคลือบผนังลำไส้และกระเพาะอาหารด้วย
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ ควรรับประทานกล้วยทุกวัน
เพื่อให้แน่ใจว่าทารกที่เกิดมาจะอุณหภูมิเย็น
อย่าลืมหารับประธานนะค่ะ😝😝
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น